Perut Buncit dan Penuh Lemak? Ini 6 Trik Mudah Menurunkan dan Membakarnya

- Sabtu, 1 Oktober 2022 | 11:20 WIB
Ilustrasi bakar lemak s (Pexels-Andres Ayrton)
Ilustrasi bakar lemak s (Pexels-Andres Ayrton)

JemberNetwork.com - Inilah enam trik mudah membakar lemak di perut.

Lemak perut bisa memicu berbagai masalah kesehatan dan penyakit, misalnya sakit jantung, diabetes, dan kanker.

Munculnya risiko tersebut terutama karena sel lemak viseral (lemak yang disimpan oleh tubuh di rongga perut) pada lapisan terdalam lemak perut memproduksi hormon dan senyawa lain yang berbahaya bagi kesehatan.

Baca Juga: 20 Ucapan Selamat Datang Bulan Oktober 2022, Cocok Dijadikan Caption atau Status di Media Sosial

Banyak iklan menawarkan program diet kilat untuk mengurangi lemak perut, tetapi cara ini sangat berisiko dan sia-sia.

Meskipun anda tidak bisa mengurangi lemak tubuh hanya di area perut, artikel ini menjelaskan penyebab membesarnya lingkar pinggang dan cara membuat lemak perut menghilang.

Dilansir JemberNetwork.com dari laman Wikihow, berikut ini cara mudah membakar lemak di perut.

Baca Juga: Kumpulan Ucapan Selamat Datang Bulan Oktober 2022 yang Penuh Semangat dan Motivasi, Cocok Dbagikan di Medsos

1. Lakukan latihan interval intensitas tinggi

Halaman:

Editor: A Setiawan

Sumber: WikiHow

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X