Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Ini 5 Manfaat Ajaib Mengkonsumsi Madu untuk Kesehatan

- Kamis, 11 Agustus 2022 | 14:15 WIB
Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Ini 5 Manfaat Ajaib Mengkonsumsi Madu untuk Kesehatan (Freepik/ Recool Studio)
Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Ini 5 Manfaat Ajaib Mengkonsumsi Madu untuk Kesehatan (Freepik/ Recool Studio)

JemberNetwork.com - Inilah 5 manfaat mengkonsumsi madu untuk kesehatan.

Manfaat mengkonsumsi madu baik untuk kesehatan. Madu merupakan cairan manis yang diproduksi secara alami oleh lebah madu. Madu sangat digemari banyak orang karena rasanya yang manis dan bisa digukanan dalam banyak makanan dan minuman.

Tak hanya menambah rasa, madu juga kaya akan manfaat. Manfaat minum madu dikaitkan dengan sejumlah kelebihan potensial.

Dilansir JemberNetwork.com dari kanal YouTube Cendekiawan Muda, berikut ini lima manfaat mengkonsumsi madu.

1. Meningkatkan energi

Satu sendok makan madu mengandung 64 kalori dan 17 gram gula termasuk fluktosa, glukosa, maltosa dan sukrosa.

Baca Juga: 5 Makanan yang Dapat Meningkatkan Gairah Seksual, Nomor 2 Disukai Anak-anak

Kandungan tersebut membuat madu menjadi sumber energi yang baik.

Glukosa dalam madu dapat diserap oleh tubuh dengan cepat dan memberikan dorongan energi langsung.

Halaman:

Editor: Rizqillah

Sumber: Youtube Cendikiawan Muda

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X