4 Kebiasaan Pemicu Terjadinya Penuaan Dini, Nomor 3 Tidak Banyak Disadari

- Minggu, 7 Agustus 2022 | 07:30 WIB
Ilustrasi 4 Kebiasaan Pemicu Terjadinya Penuaan Dini, Nomor 3 Tidak Banyak Disadari (pexels/@Ketut Subiyanto)
Ilustrasi 4 Kebiasaan Pemicu Terjadinya Penuaan Dini, Nomor 3 Tidak Banyak Disadari (pexels/@Ketut Subiyanto)

JemberNetwork.com - Inilah 4 kebiasaan pemicu terjadinya penuaan dini.

Kasus penuaan dini semakin banyak ditemukan pada zaman sekarang. Hal ini mungkin terjadi karena semakin banyak orang yang kurang memperhatikan kesehatan tubuhnya.

Selain itu, memang banyak juga hal-hal sepele yang dapat menjadi penyebab penuaan dini.

Dilansir JemberNetwork.com dari kanal YouTube Sehat Secara Alami, berikut ini kebiasaan pemicu terjadinya penuaan dini.

1. Kurang tidur

Tidur merupakan salah satu cara untuk mengembalikan stamina, setelah seharian melakukan aktivitas yang padat.

Baca Juga: Hati-hati! Kebiasaan-kebiasaan Ini Ternyata Dapat Merusak Kesehatan Mata

Tidur yang kurang dari 5 jam akan menyebabkan kelelahan sel sehingga menyebabkan penuaan dini.

Wanita yang kurang tidur ini bisa dilihat terutama pada mata.

Halaman:

Editor: Rizqillah

Sumber: Youtube Sehat Secara Alami

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X