5 Olahraga yang Bermanfaat Meningkatkan Stamina, Bikin Gairah Meledak

JemberNetwork.com – Olahraga yang kita tahu merupakan gerakan fisik secara konstan dalam beberapa waktu merupakan salah satu cara menyehatkan tubuh dan meningkatkan kebugaran fisik.

Tetapi tidak itu saja, olahraga juga bisa meningkatkan kemampuan seseorang dalam meningkatkan kemampuan dalam berhubungan intim.

Karena dengan berolahraga maka akan meningkatkan suasana hati, kekuatan otot, meningkatkan libido, serta meningkatkan fleksibilitas tubuh.

Dilansir dari JemberNetwork.com dikutip dari kanal YouTube My Fit Daily Dose ada beberapa olahraga sederhana yang dapat meningkatkan stamina, kepuasan serta gairah seksual. Olahraga apa sajakah itu ? Simak berikut ini :

Baca Juga: Vertigo Menyerang, Jangan Khawatir Cukup Konsumsi Minuman Ini Rutin Dalam Seminggu Kata dr Zaidul Akbar

1. Kegel

Kegel sangat bagus untuk memperkuat otot-otot di daerah panggul pria dan wanita. Olahraga ini membentuk otot panggul yang lebih kuat, pada pria dapat mengontrol ejakulasi lebih besar, yang selanjutnya dapat meningkatkan stamina saat berhubungan intim sehingga bisa bertahan lama di atas ranjang.

2. Yoga

Yoga merupakan olahraga yang bisa membuat tubuh fleksibel. Sehingga jika ingin bereksperimen dengan posisi bercinta yang baru di tempat tidur, tetapi tetap fleksibel tanpa mengalami cedera maka Yoga merupakan jawabannya.