Badan Sering Merasa Pegal dan Capek, Cukup Konsumsi Makanan Ini Langsung Sembuh Kata dr Zaidul Akbar

JemberNetwork.com - Kondisi tubuh sedang tidak fit pastinya membuat kita merasa tidak nyaman dalam menjalankan aktivitas apapun.

Maka perlu sekali menjaga kesehatan tubuh, salah satunya dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan diimbangi dengan olahraga.

Salah satu penyakit yang sering datang ke tubuh yakni penyakit pegal-pegal baik terjadi pada tubuh bagian atas ataupun bagian bawah.

Baca Juga: PERHATIAN!! Ini Makanan Paling Sehat di Dunia yang Bagus untuk Pencernaan Kata dr Zaidul Akbar

Penyebab dari pegal-pegal bisa saja karena badan kurang bergerak, atau badan dipaksa untuk bekerja dengan maksimal sehingga melebihi batas dan menjadi pegal-pegal.

Pada umumnya dokter menyarankan dan memberikan resep vitamin B kompleks jika merasakan penyakit seperti itu, jelas dari dr Zaidul Akbar.

"Kalau anda lagi pegal-pegal, saya katakan olahraga, pergi ke bekam sana exercise, stretching, rileks ilang pegal-pegalnya ya kan," ucap dr Zaidul Akbar.

Baca Juga: Link BACA KOMIK One Piece Chapter 1049, Kaido Tumbang dan Luffy Keluarkan Kekuatan Barunya?

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga mengungkapkan cara ampuh menghilangkan pegal di badan hingga kaki secara alami lainnya.