dr Zaidul Akbar Bagikan Makanan Sehat dan Murah, yang Cocok Digunakan untuk Sarapan

- Sabtu, 15 Januari 2022 | 18:45 WIB
dr Zaidul Akbar membicarakan pola makan yang sehat. (dr Zaidul Akbar Official)
dr Zaidul Akbar membicarakan pola makan yang sehat. (dr Zaidul Akbar Official)

JemberNetwork.com - Menu makanan-sehat">makanan sehat saat ini merupakan sebuah kebutuhan, tetapi harga untuk mendapatkan makanan-sehat">makanan sehat relatif cukup mahal.

Tetapi ada mekanan sehat yang harganya terjangkau, namun kandungan di dalamnya sangat baik untuk tubuh dan juga dapat menjaga kesehatan tubuh.

Apalagi jika makanan ini dikonsumsi saat pagi hari untuk sarapan, sebab dengan sarapan tubuh membutuhkan tenaga untuk beraktivitas.

Baca Juga: Hati-hati Gunakan Mata, Jika Tidak Ingin Menjadi Orang yang Buruk Kata Habib Novel Alaydrus

dr Zaidul Akbar mengungkapkan, ada menu makanan pagi atau sarapan sehat yang bisa dicoba di rumah dan dijamin harganya relatif murah, dibandingkan mekanan sehat pada umumnya.

"Anda minum teh rempah pagi-pagi. Teh rempah itu contohnya apa? Ketumbar, kayu manis, jahe juga termasuk rempah lah ya atau mungkin teh kunyit gitu kan. Boleh di infused di kasih air panas," kata dr Zaidul Akbar seperti dikutip JemberNetwork.com dari TikTok @dr.zaidul_akbar.

Baca Juga: 4 Cara Mengembalikan Rasa Hormat Dalam Suatu Hubungan, Pantas Dicoba Untuk Yang Rumah Tangganya Bermasalah

Selain minuman yang bisadijadikan solusi, ada juga cemilan yang bisa dikonsumsi dan dibuat sendiri dirumah.

"Habis itu anda makan apa? Makan kurma tiga butir aja ya, gausah banyak-banyak. Lalu habis itu anda makan tempe. Jadi ngemilnya tempe sama kurma," ungkap dr Zaidul Akbar.

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menjelaskan tempe dalam kondisi seperti ini yang disarankan.\

Halaman:

Editor: A Setiawan

Sumber: Tiktok @Dr.Zaidul Akbar

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X