Penderita Maag Bisa Merdeka saat Ibadah Puasa Bulan Ramadhan jika Lakukan 8 Tips di Bawah Ini!

JemberNetwork.com- Penderita maag atau sakit lambung biasanya menjadi pemicu terganggunya ibadah puasa bulan Ramadhan.

Sebab kita harus menahan haus dan lapar selama kurang lebih 13 jam dalam sehari. Tentunya akan ada beberapa hal yang memicu maag kambuh.

Biasanya pemicu ini muncul karena kebiasaan buruk saat konsumsi makanan atau minuman sahur dan buka. Bisa juga karena gaya hidup selama bulan Ramadhan.

Baca Juga: Susah BAB saat Momen Ramadhan? Ternyata Ini 4 Penyebab Sembelit yang Ganggu Ibadah Puasa Kamu

Tentu ada beberapa hal yang harus diperhatikan jika ingin terhindar dari sakit maag saat bulan Ramadhan.

Mengutip dari YouTube Saddam Ismail, ada beberapa hal yang harus dihindari saat bulan puasa bagi penderita maag menurut dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Rekomendasi Surat Pendek Untuk Bacaan Sholat Tarawih di Rumah Selama Ibadah Puasa di Bulan Ramadhan 2023

1. Tetap Sahur dan Buka

Penting dilakukan oleh seluruh umat muslim saat menjalankan ibadah puasa. Apalagi bagi para penderita maag.

Sahur dan berbuka puasa bulan Ramadhan ini menjadi kesempatan emas untuk mengisi asupan ke dalam perut.

Baca Juga: Mau Sehat Selama Ramadhan? Ini 6 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Saat Buka Puasa

Penderita maag dipastikan agar selalu mengikuri sahur dan buka puasa sesuai dengan jadwal yang sudah ditentukan.

2. Konsultasi ke Dokter

Tetap konsultasikan ke dokter tentang semua masalah kesehatan yang dialami. Walaupun maag kadang hanya dipandang sepele, namun penyakit ini masih perlu pantauan dokter.